「健康」は身体の陰陽のバランスがとれるていること。 がんばりすぎると「陽」に傾きがちになります。 そんなときは「陰」の気を高めてリラックス。 疲れやストレスに効果があります。 逆にやる気の出ないときは「陰」の気が多くなっています。 「陽」の気で体を活性化させましょう。 西洋医学では悪いものを切除したり症状を抑える治療を中心に行うのに対して、 中国医学では身体のバランスを整えるというのが基本的な考え方です。 長い歴史から生まれた、中国流養生学で、 心と身体の陰陽のバランスを整えましょう。　 　 　 　 基本は呼吸法　〜リラックスする腹式呼吸〜　 立禅　〜「禅」で心を静める〜 ソワイショウ　〜ぐるぐるまわして疲れをとる〜

このホームページに掲載されているイラスト・文章の無断転載を固く禁じます。すべての著作権は株式会社エイティングに帰属します。 (C) 2004 EIGHTING CO.,LTD. ALL RIGHTS RESERVED.